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●ゆず茶
ゆず茶とは、韓国の体蕪Iなお茶のひとつです。ゆず茶といっても、実際にはお茶の葉は使われていません。ゆずを薄切りにして砂糖漬け（あるいははちみつ漬け）したものを、お湯に溶いて飲むお茶です。ゆずのさわやかな香りと甘酸っぱさが魅力のお茶ですね。
ゆずにはビタミンA、B、C、P等が豊富に含まれ、特にビタミンCはレモンの3倍もの量（100gあたり150mg）が含まれています。
ゆず茶の効狽ﾆしては、ビタミンCの豊富さから、美肌効果、疲労回復、風邪の蘭hや緩和など。そして花粉症対策にも効果的です。
ゆず茶の作り方は簡単。ゆずをあらかじめ薄切りにして、はちみつ漬けにしておいて、あとはお湯を注ぐだけ。自宅でも手軽に楽しむことができますね。
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杉本彩 〜京都府出身の女性タレント
更新日：2008/05/12(Mon) 21:26 [修正・削除]
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| 京都市出身のタレント、女優、ダンサー、小説家と多才な杉本彩の情報サイト。熊田曜子からは生き方の目標とされているという杉本彩のうんちく情報を提供します。 |
安田美沙子
更新日：2008/05/12(Mon) 21:25 [修正・削除]
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| 京都府宇治市出身のグラビアアイドル、安田美沙子の情報サイト。競馬が好きで、競馬番組「うまなで〜UMA to NADESHIKO〜」に出演している安田美沙子。 |
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